Trek au Népal après 50 ans
Préparation, altitude, matériel, mal des montagnes, budget et conseils terrain pour préparer un trek en Himalaya après 50 ans.
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Mal des montagnes au Népal
Symptômes, acclimatation, prévention et erreurs à éviter pour mieux gérer l’altitude pendant un trek en Himalaya.
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